第一日 落点侦察与资源优先级

进入天骐的七日求生世界，第一天绝对不能乱跑。先环顾四周，确认自己是在平原森林还是靠近山地的区域。天骐在实况里反复强调过，落地第一件事不是砍树，而是找羊。羊提供羊毛，羊毛能做床，床是七日求生里最关键的跳过夜晚道具。如果附近没有羊，那就先记下方位，边砍树边往草地方向移动。白天的时间非常宝贵，砍出二十个原木后立刻做工作台，把原木合成木板再合成木棍，优先做出一把石斧和石剑。手里有石剑之前，遇到僵尸和骷髅只能跑，千万不要硬拼。同时注意收集小麦种子，任何草丛都可能掉落，这些种子是后期食物来源的重要储备。

第一天黄昏前必做的一件事是确定庇护所位置。天骐的操作习惯是找一个三格高的土坡或者挖进山体侧面，这样不需要浪费太多方块搭墙。洞口封好后，把床放进去，直接睡觉跳过夜晚。如果实在没找到羊，就只能挖一个地下小空间，把自己封进去等天亮。记住，烧制木头做成木炭，再用木炭和木棍做火把，照明可以极大降低夜晚的恐惧感。第一天结束时，背包里至少要有两组原木，一把石剑，一组火把，以及一个熔炉。

第二日 稳定的食物链与矿井入口

第二天早晨醒来，第一件事是检查饥饿值。天骐的教学里特别强调，七日求生核心思路就是先把胃稳住再谈发展。如果周围有鸡，就多杀几只，收集生鸡肉和羽毛。如果没有鸡，就找猪和牛，牛肉和猪肉恢复饥饿值更多。杀牛还能掉落皮革，皮革可以做皮革外套，增加少量护甲值。同时把第一天收集的小麦种子种在庇护所旁边的泥土上，用骨粉催熟最好，没有骨粉就人工等待，但也要保证每天晚上至少收一轮。

食物搞定的同时，必须开始寻找矿井。天骐在七日求生挑战中给观众展示过一个高效找矿法，那就是顺着天然洞穴往地下走，而不是自己人工挖竖井。天然洞穴能看到裸露的煤、铁甚至钻石矿脉，还能顺便发现废弃矿洞和地牢入口。进入洞穴前，石剑最好升级成铁剑，至少要准备三组火把，一组面包或熟肉作为补给。在地下碰到岩浆湖要特别小心，放置方块填路时要一格一格放，不要跳跃冲刺，这是很多玩家暴毙在矿洞里的原因。

第三日 铁装备成型与下矿安全准则

第三天发力点是全身铁甲加铁剑。天骐的节奏是这一天深度下矿到Y坐标十一层左右，这里是钻石最常见的层数范围，同时也能挖到大量红石和金矿。进入矿洞前，做一把石镐和铁镐，铁镐负责挖钻石，石镐挖煤和石料。至少带上十六个火把，两个食物，一把武器，以及一组圆石用来堵路和处理突发情况。天骐特别提醒，挖矿时一定要贴着脚下的方块挖，不要低头一直冲，身前悬空的方块下方可能就是深渊或岩浆。

下矿时如果听到熔岩的噼啪声，立刻停下脚步，用圆石把周围封住，先确认岩浆位置。遇到废弃矿井要优先探索，那里的宝箱里有面包、铁锭、金苹果，甚至附魔书。但里面蛛网很多，容易刷蜘蛛骑士，遇到大量蜘蛛时不要恋战，后撤到狭窄巷道逐个击杀。挖到钻石不要急着做钻石剑，优先做钻石镐，因为钻石镐能挖黑曜石，黑曜石是做下界传送门和附魔台的基础材料，这两样东西决定七日求生后半程的上限。

第四日 下界资源与防火准备

到了第四天，天骐会开始准备下界探索。下界是获取烈焰棒的关键，烈焰棒能合成烈焰粉，烈焰粉是酿造药水和制作末影之眼的必需品。下界传送门需要十个黑曜石，用钻石镐挖出合适形状的岩浆源头，浇上水就能快速获得黑曜石。进入下界前，至少准备一身铁甲加一桶水，水可以泼在自己脚下，站在水里可以避免火烧伤害。食物带熟肉而不是面包，熟肉恢复饥饿值更多。

下界里不要乱跑，天骐的思路是直奔地狱堡垒，不要被猪灵和金矿石分散注意力。地狱堡垒里找烈焰人刷怪笼是最优先目标，击杀烈焰人收集烈焰棒和烈焰粉。如果运气不好找不到堡垒，就先在传送门附近挖几块下界岩搭建安全的观察塔，等到烈焰粉足够八个，立刻回去合成末影之眼。同时收集至少两个恶魂之泪是最好的，它们能酿造再生药水，对后续打末影龙很有帮助。

第五日 附魔台与装备强化

第五天的重心是附魔。有了钻石镐和黑曜石，附魔台的合成材料基本齐了。附魔台需要一本书，两颗钻石，和四块黑曜石。天骐特别演示过附魔台的摆放技巧，周围围一圈书架能提高附魔等级上限，至少围十五个书架才能解锁三十级附魔。没有书架就去砍甘蔗做纸，再杀牛拿皮革，一本书需要三张纸加一块皮革。这个环节很耗时，但带来的收益是质变。

把用不到的钻石工具和武器拿去附魔，优先附魔出精准采集，因为精准采集镐能直接挖冰，冰块可以用来做无限水源，方便后期搭建刷怪塔。效率附魔则能大幅减少挖方块的时间，尤其是在处理大量石头和地面时。武器方面，锋利五的钻石剑是打末影龙的主力，有了这把剑再去打末影龙，容错率会高很多。天骐在挑战里往往就是在第五天晚上直接穿上附魔装备，去末地门口的传送门做准备工作。

第六日 末地传送门与最终备战

第六天天骐会把目光放到末地。使用末影之眼，按右键抛出，它会飞向最近的要塞方向，跟随末影之眼最终就能找到要塞。要塞里有很多书架和铁栅栏，遇到蠹虫刷怪砖不要急，直接挖掉刷怪砖就行。重点是在图书馆区域找到末地传送门房间，把末影之眼填充到传送门框架上。如果没有足够末影之眼，就利用带去的黑曜石做更安全的平台，再用末影珍珠跳跃到终界船上拿潜影贝的壳。

打末影龙之前，准备一组吃的东西，一把附魔钻石剑，一张弓和至少三组箭，还有一桶水加一组梯子。水和梯子用来对付末影水晶，先射爆所有高塔上的末影水晶，再处理低空的水晶，最后全力攻击末影龙。如果血线危险，就退回传送门边上的小坑里喝药水回血。天骐建议玩家把床带上，睡觉可以把天气跳过，但末地不能睡，这点要注意。打败末影龙后，原地等待龙息，用玻璃瓶收集龙息，可以酿造滞留型喷溅药水。

第七日 战后终结与存档整理

第七天在做好终结准备的基础上，天骐建议把剩下的一半天时间用来清理周边敌人和搭建简易基地。真正通关后末影龙会掉落大量经验，附魔等级会迅速飙升到三十级以上，这时候把最好的工具再附魔一轮，让挑战真正完成。接下来把末影船上的鞘翅收集到手，鞘翅能让你从高空滑翔，大大提升探索速度。回到主世界后，用潜影壳做潜影盒，相当于随身携带箱子，整理物资的效率会提高不少。

最后一张床要重新放置，随身带一组烟花火箭，配合鞘翅就能轻松飞行。龙蛋作为纪念可以放在家里展示，也可以用活塞挖走。七日求生到这里其实已经圆满，但天骐的最后一步是把所有坐标记录下来，包括重要矿洞、村庄位置和要塞坐标。这样即使之后重新读档，也能快速回到高资源区域。反复挑战这个模式几次，你会发现每个七天的规划都不同，玩法乐趣也更多。